Szóval, nem... szó sem lesz hidrogénezett növényi zsírról, nátriumglutamátról, sóról, aromákról... de még burgonyáról sem. Nemrég teljesen rákattantunk a méregdrága bio kukoricacsipszre - talán ez a nachos, ugye? Aztán kiderült, hogy ehhez nem kell boszorkánykonyha, 5 perc alatt megvan a tészta, a nagylány gombócol, lapít, én vágom, ő teszi a tepsire, kisül, és KÉSZ! Filléres.
Ezt összetétele alapján babák is ehetik. Az én 9 hónapos fiam is kapott belőle, és nem fulladt meg. Mert hát ő annyit mammog. De ezt csak saját felelősségre adja mindenki...tényleg!!!
Mondom akkor:
15 dkg rétesliszt
15 dkg kukoricaliszt
1 tk só
1 csipet szódabikarbóna (foszfátmentes sütőpor)
kb. 2 dl víz
2 ek olaj (oliva)
Ezt szépen össze kell gyúrni, diónyi gombócokat formázni, kilapítani és a korongot 4-6-8 darabra vágni. Forró serpenyőben vagy sütőpapírral bélelt tepsiben is süthető, én egyszerre csináltam, hogy legyen már kész. Ízre ugyanolyan lett, de a serpenyős küllemre kicsit nacsoszosabb.
Jaj, csináltam fűszereset is a férjnek:) Bors és csili került bele, annak volt igazán sikere.
Mártogatósnak felbontottam egy nyáron eltett házi kechup-ot, ami semmiben nem hasonlít a boltira... éppen ilyen mártogatásra való. És avokádókrém, azaz a guacamole... na az valami mennyei. Mindkettő adható babáknak is, sok helyen az avokádó az egyik első étel a hozzátáplálásban.
Gyerekzsúrra igazán költségkímélő és egészséges rágcsa.
Egyensúly. Családban, háztartásban, kertben, étkezésben, környezetben, közösségben, ökológiában. Nevelés... empátia, úgybeszélés, önismeret, játék, barkácsolás, kézműveskedés, otthonszépítés, kertészkedés, figyelem, türelem, gondoskodás, szüretelés, befőzés, tárolás, házimunka, főzés, sütés, együtt evés, alvás, ünneplés, példamutatás, egyszerűsítés... nevelés, Waldorf.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Ezt én is ki fogom próbálni! Köszönöm, hogy feltetted a receptet.
VálaszTörlésErzsi